Pomagam budować i pogłębiać relacje z samym sobą, innymi ludźmi i światem. Wspieram w trudnych momentach życiowych i kryzysach.
lub skontaktuj się telefonicznie: 506 171 274.
Jestem psychoterapeutką i psychologiem ze stopniem doktora nauk społecznych. Ukończyłam pięcioletnie studia magisterskie z psychologii, proces doktoryzacji na Uniwersytecie Gdańskim, czteroletni Całościowy Kurs Psychoterapii w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie certyfikowany przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne, dwuletnią Zaawansowaną Szkołę Współczesnej Psychoterapii Psychodynamicznej przy Ośrodku Humani w Poznaniu i Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie oraz dwuletnią Szkołę Psychoterapii Grupowej w Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie. Aktualnie jestem uczestnikiem dwuletniej Szkoły Psychoterapii Osób z Problemem Uzależnienia w Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie.
Swoje doświadczenie zdobywałam podczas pracy w Centrum Interwencji Kryzysowej FDDS w Gdańsku, na Oddziale Dziennym Zaburzeń Nerwicowych w SPZOZ w Starogardzie Gdańskim i w Pomorskim Centrum Psychiatrii w Gdańsku, a aktualnie wzbogacam je w Centrum Pomocy Dzieciom FDDS w Gdańsku oraz przy licznych projektach psychologicznych i psychoterapeutycznych we współpracy ze szpitalami, szkołami, poradniami i innymi instytucjami.
Prowadzę szkolenia i warsztaty z zakresu wybranej tematyki psychologicznej i psychoterapeutycznej. Regularnie uczestniczę w seminariach, konferencjach i szkoleniach w kraju i za granicą, które poszerzają obszary mojej wiedzy i kompetencji. Swoją pracę poddaję stałej superwizji indywidualnej i grupowej.
Psychoterapia jest formą leczenia, dążącą do poszerzenia świadomości na swój temat, zbudowania dobrej relacji z samym sobą i osobami wokół, rozwija możliwe ścieżki działań i podejmowania decyzji. Opiera się na przyglądaniu się światu wewnętrznemu, swoim uczuciom, myślom i mechanizmom zachowania. Sięga się do wspomnień, przeszłości, relacji z innymi po to, by lepiej móc zrozumieć siebie i swoje trudności. Pierwsze spotkania służą terapeucie w rozpoznaniu sytuacji zgłaszającej się osoby i dają możliwość wyboru pomocy, która będzie dostosowana do potrzeb i możliwości pacjenta. Spotkania indywidualne prowadzone są w oparciu o nurty psychoterapeutyczne: systemowy i psychodynamiczny.
Psychoterapia par przeznaczona jest dla małżeństw i par, które są w trakcie kryzysu, borykają się z różnymi problemami, chcą na nowo spojrzeć na swój związek i poprawić jakość wzajemnych relacji. Spotkania prowadzone są w oparciu o nurt psychoterapii systemowej i psychodynamicznej.
Spotkania odbywają się przy obecności całej rodziny lub jej części. Rodzina jest systemem, w którym różnego rodzaju kłopoty, kryzysy, zmiany wpływają na wszystkich członków rodziny. By móc przyjrzeć się dynamice trudności i zastanowić się nad rozumieniem i rodzajem działań potrzeba pracy całego systemu. Często wsparcie całej rodziny w trudności jednego z członków daje możliwość rozwoju, większej świadomości mechanizmów i szerszego rozumienia całej sytuacji. Spotkania prowadzone są w oparciu o nurt psychoterapii systemowej i psychodynamicznej.
Krótkoterminowa forma wsparcia psychologicznego w kryzysowych momentach życiowych. Spotkania indywidualne prowadzone w oparciu o teorię interwencji kryzysowej i rozumienie systemowe i psychodynamiczne.
Psychoterapia grupowa jest formą uczenia się przez doświadczenie, któremu towarzyszą refleksje i informacje zwrotne od pozostałych uczestników i terapeutów. Ten rodzaj pracy daje możliwość rozpoznania nieświadomych konfliktów i patogennych założeń, które leżą u podstaw nieadaptacyjnych wzorców relacyjnych. Umożliwia poszerzenie i pogłębienie świadomości, zwiększenie odpowiedzialności za swoje zachowania i podkreśla możliwość dokonywania wyborów. Grupa staje się środowiskiem terapeutycznym, które sprzyja uczeniu się przez doświadczenie, poznawaniu siebie, innych ludzi i związków z nimi. Psychoterapia grupowa prowadzona jest przez dwóch psychoterapeutów w zintegrowanym podejściu interpersonalnym, egzystencjalnym i psychodynamicznym.
Prowadzę warsztaty i szkolenia o wybranej tematyce psychologicznej i psychoterapeutycznej. Do tej pory odbiorcami tych działań, były różne grupy zawodowe, małe firmy, wolontariusze, personel medyczny, nauczyciele, rodzice, studenci, nastolatkowie, dzieci, osoby doświadczające kryzysów psychologicznych, osoby bezrobotne, osoby chorujące na choroby przewlekłe.
Istnieje możliwość przeprowadzenia szkoleń specjalistycznych z wybranej tematyki psychologicznej lub psychoterapeutycznej, a także warsztatów rozwojowych dla wybranych grup odbiorców. W celu uzyskania większej ilości informacji proszę o kontakt telefoniczny bądź wiadomość mailową.
Agata Milik-Brzezińska
ul. Wilcza 1/37, Gdańsk
+48 506 171 274
